کتاب بدن سازی تخصصی والیبال شامل دوازده فصل بوده که از تمرینات مقاومتی تا مراحل پیشرفته بدن سازی را پوشش داده است.

1- ارزیابی و سنجش والیبالیست ها

2- تمرین

3- برنامه های تمرینی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت